1.人类历史的轨迹中，有“螺旋上升”的说法。但悲剧的是，人生苦短，当你身处其境时，有时候完全看不到上升，只有螺旋。

2.我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。——《夏目友人帐》

3.让我们黎明即起，不用或用早餐，平静而无不安之感。任人去人来，让钟去敲，孩子去哭，下个决心，好好过一天。——《瓦尔登湖》梭罗

4.融入群体系统的悲哀就是不能随心所欲，因为你是参与者，不是建构者，所幸的是压力是有共性的，在群体中又可以找到小群体，会有那种不得已的快乐。

5.人与野兽的一个重要区别就是，人是唯一的有意识地通过运动延长生命的动物。——莫言《三十年前的一次长跑比赛》

6.但是，不代表我们就不能优雅了，我们优雅的第一前提是足够的富有，前几天，聊到了山东一家上市公司，这个老板没念过书，小学都没毕业，但是成了大儒。

两家上市公司，子公司也是上市公司。他越来越儒雅。

我签书遇到的作家都是我爹的同龄人，他们是同年代的人，但是我爹跟人家比？完全一个是木头一个是智者。是他们日复一日的差距。

这种智者最终都会反馈到生命的质量以及长度上，越智者越长寿。因为他能管理自己的情绪，管理自己的身体，管理自己的欲望。而我爹呢？因为谁家少给了100元的彩礼，会气的几个晚上睡不着。

还有，就是我们的高度，也会潜移默化的影响孩子，我儿子超级叛逆，谁说了都不听，但是我发现，我说的话，他会很认真的执行。想了想，因为他一直都以爸爸为骄傲。

我问过他一个问题，别人问你妈妈是干什么的，你怎么说？他说，我会岔开这个话题。所以女人，一定不能做全职太太，孩子从内心，感受不到你的付出。他们更渴望言传身教的身教。

牛哥后来出来开了个店，理由是什么，老师问孩子，你爸爸是做什么的，孩子说爸爸什么都不干，老师认为没有什么都不干的成年人，于是牛哥出来开了个店，就是为了个儿子一个交代。

7.并不是每个人都值得同样的对待。你可以悄悄给人打上标签，这不是势利，而是在心知肚明中更好的运用能量。“这个人生活在小我里，妒忌攀比又得闲，没事别招惹，否则没完没了啥都干不成；这位是普通人，有普通人的温暖，也有普通人的脆弱，平时可以相处，大事还是不能参考他们，容易陷入平庸和短视；这位是爬坡的人，看上去傲慢不好接近，但如果能克服开始的不适，就能被激发一起拓展舒适区；这位是良师益友，能够洞悉我的所有阶段，被当成透明人的感觉不好受，但是明镜一样的反馈，可以让我直接走上上升通道……”一个个的，把对方的阶段和定位看清楚，表面上你还是和和气气，但是远近亲疏，你的未来方向，已完全不同。

8.任泽平团队出具的婚姻报告。

事实结论是：结婚少了、结婚晚了、离婚多了。因此负面效应是降低出生率、加重养老负担。

因此他建议，给予年轻人自由选择权的同时，减少因为娶不起和生不起导致的不婚和晚婚现象，为适婚人群提供保障和社会福利，改进住房、教育、医疗问题；婚姻背后是人口问题，应全面放开生育，长期有助于扩大适婚年龄人口。

9.圣贤有两种：生来的圣贤和出于恐惧的圣贤。生来的圣贤对人类有一种自发的爱；他行好事是因为行好事使他幸福。反之，出于恐惧的圣贤像只因为有警察才不行窃的人一样，假使没有地狱的火或者他人的报复的想法约束着他就会作恶。——罗素

10.对于这个世界而言，你真的没那么重要。如果有天你不在了，你离去这件事给亲友带来的影响不会超过三个月。甚至可能少于你的爱犬对你的思念。

我们需要活在当下，珍惜拥有。不可贪心，不可僭越。

11.昨夜的风雨给今日的早晨戴上了金色的和平。——泰戈尔

12.颠覆认知：绿茶不抗氧化！那它是怎样促进健康并延缓衰老的？

近日发表在《Aging》上的一项研究中，来自德国耶拿大学、瑞士苏黎世联邦理工学院（ETH）和华中农业大学的研究人员得出了一个颠覆性的结论：绿茶中的儿茶素非但没有抑制氧化应激，反而在短期内促进了氧化应激。

13.喝酒入腹，乙醇到乙醛，乙醛再被被乙醛脱氢酶转化为乙酸，最后变成水和二氧化碳这个过程中脂肪分解几乎是停滞的。所以喝酒不利减脂（也不利健康）

14.如果诺贝尔奖增设一个“企业家特别贡献奖”，你脑海中第一个浮现的人是谁？

恐怕有一部分企业家，会把票投给埃隆·马斯克——特斯拉、SpaceX等公司的CEO。

就在最近，10月25日，特斯拉市值暴涨，成为又一家万亿美元市值的企业；“狂傲不羁”的马斯克的身家，也随之水涨船高，以近2900亿美元的净资产稳坐世界首富的宝座，甚至比巴菲特和比尔·盖茨加起来还要多。

在大多数人印象中，马斯克是“时间管理大师”：他做每件事情都很快。凡是醒着的状态，马斯克会以5分钟为单位来安排日程，比如花5分钟吃饭；一周为约会安排10小时；进卫生间3秒钟就出来，等等。

为什么要让自己这么忙？因为“可怜的”马斯克拥有一个极具野心的梦想——有人说，马斯克想先通过SpaceX不断降低星际航行的成本；“太阳城”项目提供动力来源；The Boring Company负责在火星下挖隧道；星链系统StarLink提供火星通信；而特斯拉则充当交通工具。

他正在做的一切都是为了让人类在宇宙中“可持续地发展”。

15.如何认识制造的复杂度，和它软件带来的困惑？

一台机床有1000多个零部件。看似简单，却最难做好。多条轴联动带来的精度、速度，会有很多意想不到的变形。

一辆汽车一般有1万多个零部件，好一点的车1.5万到2万个。

一架战斗机有400万个，而波音787则有700万个。

跨越千万门槛的，是大家可能想不到的：豪华游轮，有1,200万个部件。

其实一艘船向来都是一座城市，一辆航空母舰，尼米兹级的，零部件能达到10亿个。

当然，如果来一个更密集的，像华为麒麟990处理器芯片，能达到103亿个晶体管。

这些零部件，给计算机仿真带来了无穷的挑战。如果想让这些零部件同时联动起来，是工业软件目前完全达不到的技术。正常的一个门槛是5000个零部件联动，而3万个零件同时加载，就是一个中高级CAD软件的极限。

当前大家都在说数字孪生。其实真把这个数字孪生启动起来的话，可能只有未来的量子计算机才有机会吧…也就是我们要寄托于未来一种神秘的力量。

我们急于求成的数字化想象力，超越了我们计算机的时代。

16.多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》里说：做孩子的时候感到无聊，盼望着长大。长大后又向往着返回童年。我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活。 我们活得似乎永远不会死，我们死的也好像从来没活过。

17.蛮荒时代的统治是对人的肉体的控制，文明时代统治是对人的精神的控制。

18.跟姐姐彻夜长谈，被她一句话点醒：“我30岁才明白一个道理，要以共同利益去追求共同情谊，而不是以共同情谊去追求共同利益。因为后者，崩起来特别快，且经不起验证。”绝了，每一字值千金。

19."人们的真实行为模式，和他被期待的应该的行为模式，差距如此之大。以至于，任何忽视每一天的现实，而试图生活在一个理想世界的人，很快就会发现，他是被忽悠在毁灭自己，而不是保全自己。"——佛罗伦萨的马老师

20.最近看李小龙《生活的艺术家》里有一段关于从自我形象实现，转变到自我实现的内容很有启发。大部分人很难跳脱出周围噪声的影响，沉迷在自我形象实现的幻觉里。"自我形象实现的幻觉" 这个说法很精准。

21.试图生活在黛西爱情里的盖茨比血亏。更让我惊讶的是，人们对于自己理解的"理想世界"的顽固执着，即使各种信号明确显示这是通向自我毁灭之路。一个解释角度，是个人的认知被周边的社交圈潜移默化的绑架了，没有能力超然的跳出来。

22.下一代太难改变，普遍的结局都是平庸。有些人能成功，这是少数。

人的功绩就这么分的，成功的总是少数。追求成功的人很多，得到成功的人很少。纪律、德行、诤友、机会，说出来都是些简单的东西。——查理•芒格

23.当你跳出这个圈子，你就会发现有一千倍一万倍更好的人。 如高圆圆说：大家都说世界上没有你想象中那样理想的男人，但遇到他，我发现是我想象力不够丰富。

24.搞法律的，学历史的，学马克思的，基本都不会信教。因为清楚宗教的起源、经过以及黑暗的一切。最后，我们明白，宗教救不了人。

25.这没有爱情的世界就好像是一个没有生命的世界，但总会有这么一个时刻，人们将对监狱、工作、勇气之类的东西感到厌倦，而去寻找当年的伊人，昔日的柔情。——《鼠疫》 加缪

26.我们之所以会产生“只要我拥有金钱车子房子、婚姻孩子，我就拥有了幸福，我就是成功人士”的观念，是社会营销的结果。

每个人都在嘲笑那些被骗进传销组织、相信电信诈骗的人，殊不知，所谓的成功观念，在某种程度上来说，也是一种“传销”，只不过它的力量更强大，强大到你意识不到那是别人灌输给你的。

你要做的，是跳出去，去思考寻找什么是能让你觉察自己价值，体验到成就感的事。如果你自己跳出去，还这么认定成功，那你不妨拼尽全力追寻。这也是为什么，有的人该有的都有了，但他还是照样对人生迷茫和痛苦的很大原因。

26.女人吸渣利器：

1、缺爱，喜欢听甜言蜜语

2、圣母，谁卖惨，就温暖谁

3、道德感高，不花男人钱

4、喜欢给男人花钱，付出欲重

5、嘴硬心软，动不动就放狠话

7、表面高冷，内心脆弱

8、缺少智慧，总犯糊涂

9、拿得起，放不下

27.“小镇做题家”这个说法，就是一种对莘莘学子的污名化。

高考考出来的学生里面，只会做题，但其它能力欠缺，甚至不能适应社会的，只占很小的比例。

只会做题，符合学渣对学习好的人的想象，但是不是事实。

28.人和人之间就是有莫名其妙的磁场在的，有些人不管认识多久依然亲密不起来，而和有的人在第一眼见面时就会成为要好的朋友，所以交朋友和谈恋爱有时候是一样的道理，全靠缘分。” 我们在孤独的星球相遇一定是有特别的牵引，但愿我们都能和自己的挚友永远好下去。——麦穗与猫

29.世界弥漫着焦躁不安的气息，因为每一个人都急于从自己的枷锁中解放出来。 -- 尼采

30.我科普过，人类寿命提升的三大因素。干净的水，抗生素，疫苗。动不动什么皇家秘方，整个中国历史上，皇帝活过80岁的只有5个。再次重申，大人也好，小孩也罢，乙肝抗体一定要定期查。还有HPV疫苗，女生要尽量的打。

31.李小龙，乔布斯，马斯克这些人，都是属于对于自己的领域的技术的探索和发扬光大，非常执着和沉迷的大师。所以他们可以把所在领域的水平推到前所未有的高度，而财富只是顺带的结果而已。

以钱为目的，而不享受艺术或技术摸索过程本身的人，反而在财富积累上走不远。

32.法国作家加缪在他的小说《局外人》中说过一句著名的话：“一个人只要学会了回忆，就不会再孤独。”

回忆对一个人来说的确是必不可少的，它连接了我们的过去并对未来产生或明或暗的影响。

它往往和时代背景相连，不同的时代的人，有不同的回忆。而八十年代大概是很多人心中的“黄金时代”了。

33.2019年、2020年，在资本市场赚钱都太容易了，多少人翻倍，多少人实现了暴富，但是2021年是一个分化的年份，也是最考验一个人的风险管理能力。

一个是对估值的容忍度。2021年大部分的跌幅只是估值回归而已，如果你够谨慎保守，其实大部分的大跌都可以回避。

二是仓位管理。2021年初，明显是抱团股的高位，如果稍微能够把仓位降下来一点，可以抚平一些波动。

三是对外界信息的敏感。比如集采说了很久，真正影响价格就是今年，大部分医药股腰斩，如果你稍微对政策了解一点，至少会降低一部分的仓位。

除此之外，结构化行情里，特高压、新能源、储能、化工、煤炭、钢铁，只要能够抓住一个也能对冲抱团股大跌的冲击。

总之，今年是一个值得学习的一年，经历过今年的波动，每个人都至少成熟一点。

34.有一次聊起宗教。闺女问：好像我们中国人没有统一的宗教信仰。我笑：其实有的，名为儒教。上千年下来，每个中国人血液里都有点了……最后我说：从小学习，我比较信马克思主义。我相信生产力极度发达后，比如机器人把我们养起来，人人都受极好的教育，不为五斗米折腰，世界会不一样的。