今天我看到世界知名的自我启发大师博恩·崔西一段话，它说明了习惯决定了人的生活和成就，因此它对所有人都至关重要。
这段话是这么说的，你的所有行动几乎全部，或至少有95%，是由你本人的习惯所决定的。从早上起床到晚上就寝，习惯控制着你的言行和对旁人的反应。而那些成功的人都培养了较好的习惯。
其实想理解习惯的重要性，你还可以从生活经验出发，做道简单的数学题。
首先，习惯有个特点，一旦开始了就会一直持续下去，直到你被打断、完成习惯或者感到累了为止。
这和看电影很相似，你买了票，即使这个电影很没意思，你大概率也会坚持到电影播完。
与此同时，一个人如果没有刻意培养好习惯，一定是坏习惯占更高的比例。
而且，坏习惯对我们极具吸引力，特别容易开始。
每天都有24个小时，如果按人的每天做的事儿把它平均分成三份，就是8个小时睡眠、8个小时工作、8个小时生活。
如果你希望通过学习获得成长，你首先就需要有时间，而这段时间只能从生活的8小时里挤出来。
但是，由于加班，通勤、吃饭、娱乐、社交等原因，你每天能有4个小时用于成长就很不错了。
在这本来就不多的4个小时中，只要你开启一个坏习惯，就会有大量的时间被浪费掉。
这也是很多人总是想要学习、想要成长却总说没时间的一个重要原因。
所以你看，如果你想要成长，那么培养好习惯对你来说至关重要。
只有贯彻执行好的习惯，才能在每天的生活中挤出更多时间来学习和成长。
