不知道大家有没有过经历过疯狂工作的时候，大脑突然就出现了“短路”的情况，已经发生过的事，说过的话，转眼就忘的一干二净，打着电话找手机，揣着钥匙找钥匙，苦心设计的电脑密码原来防的是自己，要说的话到了嘴边瞬间就忘……
以前说健忘只属于老年人，现在看来未必如此，只要忙起来，大脑就有一种提前退休的感觉，有时甚至觉得自己了混的还不如一条金鱼，可能连7秒的记忆都没有。每天出现的口头禅里一定会有几句「我忘了」「我怎么又忘了」，会喟叹「是不是自己老了」「大脑不灵光了」。这个时代，记忆力不好，似乎已经成为一种普遍的都市现代病。我们既要处理工作中的各种任务，又要打理杂事满满的生活，忘东忘西的情况时常发生。可是身边也总是有记忆力超群、思维逻辑清晰的强人分分钟让你怀疑智商。
首先需要承认的是，记忆力的确是存在天分高低的分别的。但是记忆力超群的人，也并不全都是那些天赋异禀的人。无论是在各种综艺节目上大放异彩的能人，还是在各类记忆比赛上夺魁的天才，他们或是可以记忆一串很长的圆周率，或者是可以在短时间内记忆一串毫不相关的电话号码、一串不规则的扑克牌。这些人在采访的时候都会告诉记者，他们的记忆能力并不是生来就这样强的，他们的成功在于使用正确的方法进行训练。这对我们来说无疑是个天大的好消息的，记忆力是可以进行训练的。
这里通过武汉东方巨龙教育了解到了一些提高记忆力的方法，分享给大家。
简而言之，培养记忆力就是顺应大脑的运行规律，然后进行有针对性地练习。
思维导图记忆
我们都知道，读书的时候总会有不通顺或者卡壳的地方，而往往这些地方又是知识点的关键所在，所以普通的文字记忆会反反复复且容易遗忘。而在思维导图中，我们可以把我们需要记忆的知识点浓缩成关键词，通过关键词和关键词的关联来进行记忆，这就比我们大段大段地背文章要方便多了。人脑的神经结构是树状的，以细胞体为中心向四周延伸出树突。而思维导图的结构也是如此，以一个点为中心，向四周不断延伸出互斥的分类。同时，新记忆的形成与新的突触的建立有关。思维导图的本质逻辑是分类，导图新子集分类的建立过程也像大脑的记忆过程一样，不断以一个个点为中心进行发散，以至无穷。我们更容易记住与人脑结构相似的东西，因此思维导图作为一个结构性工具在记忆中扮演着不可或缺的角色。
图形与空间记忆
我们对于图形与空间的记忆有着天生的敏感。因此将需要记住的东西以图形与空间位置的形式储存在脑海中则是一个很讨巧的办法。相较于传统笔记最大的差别就是需要人动用多个感知能力进行协同记忆，利用图形、色彩、形状、逻辑和空间等多层感知能力，对脑子里的知识点进行了重点标注和关系关联，就有了更清晰的脉络方便记忆。
联想记忆
除了图形记忆以外，我们的大脑最擅长的事情就是联想。当我们能把一个需要记忆的事物尽可能多地赋予意义时，我们对这个事物的记忆也会随之变得牢不可破。
比如一个通行的圆周率的记忆方法就是把数字的谐音和诗词连接起来：
山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），乐尔乐（626）。
运用这些方法可以让大家提高记忆效率，使人的精力更多地集中于主题框的关键知识点，避免将时间花在不重要的事情中，并且可以帮助大家诱发清晰理智的思考。这样也可以节省大量的时间，起到真正事半功倍的效果。值得注意的是，对于一次学习与记忆，要尽可能地刻意练习，对于长期记忆而言，需要多次间隔地反复。进行记忆力训练的过程是辛苦的，同样是充满乐趣的和挑战的。但是生活就是这样，勇敢的踏出舒适区开始提高自己吧！
