生活中我们会碰到各种各样的小麻烦，口腔溃疡就是其中一种，它让我们食不下咽，疼痛难忍。而且口腔溃疡有时还伴有口臭，给人际交往带来不便，会严重影响我们的形象。对于口腔溃疡，一般人都采取喝泄火药或者凉茶来祛火，但是效果不尽人意，有时管用，有时却越喝越严重。其实，对于口腔溃疡，不仅需要祛火，更要补气血。
口腔溃疡，又叫复发性口疮，是由于胃肠功能温暖、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调，或自主神经功能紊乱而产生的疾病。主要的临床表现为口腔黏膜出现绿豆或黄豆大小的浅在的小溃疡，患处有烧灼痛感。本病属于中医学“口疮”范畴，中医认为，主要因情志过激，郁而化火，心火上炎；或久病火热灼伤阴津，从而发病，临床常见实火抗亢盛、阴虚火旺两种类型。
针对不同病因引起的口腔溃疡，治疗方法也不一样。对于实火亢盛的口腔溃疡，可以吃一些清火、凉血的中药，比如牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，同时还可以配合使用西瓜霜喷剂、双料喉风散；或者吃一些清凉祛火的食物，也可以消除口腔溃疡。下面介绍两种食疗方，可以帮助清除实火亢盛的口腔溃疡。
竹叶通草绿豆粥
将淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克剁碎装入纱布袋，与绿豆30克，粳米150克一起加水泡30分钟后，用文火熬制成粥。
功效：淡竹叶清凉解热；通草利尿清热；甘草补气；绿豆清热解毒。此粥清热泻火、解毒敛疮。
莲子甘草茶
莲子15克，甘草2克，绿茶5克，一起开水浸泡代茶饮
功效：莲子清心火；绿茶提神清心。此茶可清新泄热
还有一种口腔溃疡是阴虚火旺型，这种病程比较长，反复发作，有的可以持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。患这种口腔溃疡的人，只要吃一点热性的食物（如烧烤、油炸食品等）就上火，还不能吃凉的东西。所以，对于这种顽固的复发性口腔溃疡，不能只祛火，还要调补气血。中医学认为，反复发作的口腔溃疡多属虚症，必须调补气血。绝大多数口腔溃疡长期不好的，也都是因为脏腑气血两虚，特别是脾胃气血不足，以至于虚火上炎。
对于这种类型的条例，必须在祛火的同时，用补益类的药食调补身体。虚火型口腔溃疡可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。需要注意的是，等口腔溃疡完全愈合后，还要再吃上两天以巩固。而且口腔溃疡好了以后，还有在坚持一段时间药膳调补，以便让虚寒的体制达到阴阳平衡，口腔溃疡才不会复发。
在饮食上，可以吃一些滋阴祛火的食材，不仅可以祛火还可以调补气血，最后彻底治愈反复发作的口腔溃疡。
生地莲心汤
生地9克，莲心6克，甘草6克，一起煮水代茶饮
功效：莲心清心去热，甘草补气。可以养阴清热
如果是身体亏虚和寒湿较重所致的口腔溃疡，会反复发作，要在饮食上忌寒凉食物，再用艾叶水泡脚，将虚火往下引，一般泡一两次就好了。如果是简单地治好口腔溃疡，就每天坚持敲15分钟腿内侧的赶经和腿外侧的胃经。只要肝和胃的经络通畅，气血充足，虚火散去，口腔溃疡自然就好了。另外要注意休息，不要太劳累和焦虑，让气血时刻保持充足的状态，才能不让口腔溃疡反复发作。
总之，大家不要小看口腔溃疡，不能盲目吃降火药，要对症下药，在适当的时候还要注意补气血，这样才能不伤身体，根除口腔溃疡。
