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新冠防控期间特定人群营养膳食须知【六岁以下儿童】
家人们下午好，我是全控谷的营养师，今天接着分享新冠防控期间特定人群营养膳食须知【六岁以下儿童】儿童是特定人群也是脆弱群体，婴幼儿免疫系统处于相对...
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2018-03-10 养胃先要“饮食有节”其实吃什么不重要，怎么吃很重要。在《黄帝内经》中，黄帝的老师告诫黄帝说：古代的人能活到百岁，而动作不衰，原因之一就是饮食有节。那么什么叫饮食有...
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2018-03-08 肩周炎昨天说了颈椎病，今天接着来聊聊和颈椎病几乎共同存在的肩周炎。肩周炎还被称为漏风肩，因为他好发于50岁左右的人群，也被称为“五十肩”，歪果仁称...
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2018-03-07 我也差点中招的颈椎病随着科技的日益发达和智能手机的普及，现在的低头族越来越多，从而导致一个问题，就是颈椎病和肩周炎日渐年轻化。包括我自己的快要中招。 我们先从颈...
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2018-03-05 春捂秋冻，没毛病
“春捂秋冻”是一句民间谚语，非常符合中医的养生之道。“春捂”的含义就是说立春以后，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装；所谓“秋冻”，...
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2018-03-03用《黄帝内经》的思维，缓解春困俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。春天本来应该是万物生发，为什么人们还会在这个时候感到困呢？让我们一起来揭晓答案。 现代医学认为春困是人的...
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2018-03-02元宵节养生四部曲今天是元宵佳节，元宵一过，春节基本就过完了，大家将全心投入到工作学习状态。我们也归纳整理好了养生四部曲送给大家。 【慕颜.养生】春节养生四部曲！...
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2018-02-27孩子早熟，警惕光污染
什么叫光污染？ 小朋友白天活蹦乱跳不知疲倦，但是一到晚上八九点钟就会打蔫，就开始睡觉了，这是小朋友的生理变化的正常周期。但是，现很多人开着灯看电...
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2018-02-26看舌尖上的中国，弘扬中医食养之道《舌尖上的中国》第三季，第四集“食养”真涨知识。很多人可能不了解我们的饮食文化，居然跟中医也有这么深的渊源。 如今的生活中 中医和药膳食养离大多...