前文介绍《读易，析辞，察避祸之理》的时候，曾经谈过我们一生中最害怕的事情，也通过大畜的解读，阐明了圣贤们做到“心无挂碍，无有恐怖”的不二法门：德行。热心的读者就问：无妄、大畜的道理虽然好，但是具体要怎么做呢？《易》中确实也给出了答案。本文就以“震”卦为例，介绍克服恐惧的门径。
“震”卦古歌：
震来虩虩（读戏，令人惊恐），
笑言哑哑，
震惊百里，
不丧匕鬯（读唱，美酒）。震来厉，
亿丧贝；
震苏苏，
震遂泥。震往来，
亿无丧；
震索索，
视矍矍。震不于其躬，
于其邻。
原文尽管晦涩，但我们不妨通过历史故事来意会。公元383年，东晋宰相谢安镇定自若，安排子弟谢石、谢玄率兵8万与前秦苻坚军80万决战于淝水之畔。两军鏖战之际，谢安邀友下棋，战报传来，下棋依旧，友人急问战况，谢安只淡淡一句：“小儿辈大破贼”，这幅画面与震卦古歌所描绘的泰山崩于前而色不变何其相似。
译诗：惊雷之歌
雷声恐怖似咆哮，
泰然自若仍谈笑；
雷霆惊动百里外，
稳持手中美酒勺。猛然一声惊雷响，
财货损失少不了；
雷声滚滚心不安，
惊慌失措陷泥沼。雷声远去还复来，
有条不紊损失少；
雷声阵阵令人惊，
目光矍矍正容貌。雷击邻人不伤我，
镇定自若福佑到。
古歌中雷击邻人一节并非幸灾乐祸，而是对处变不惊的肯定。生活经验告诉我们，与天灾相比，人祸的伤害更为严重。因为惊慌失措导致的混乱动荡，破坏力远远大于灾难本身。
那么怎样才能修炼到“处变不惊”的心理素质呢？《易》这个思维的游戏越来越好玩了。
1、处变不惊，从培养“静”气开始。“震”、“艮”互为覆卦，同出异名，喻动静之道。成大事者必有静气，「善攻者，动于九天之上」、「激水之疾，至于漂石者，势也；鸷鸟之疾，至于毁折者，节也。是故善战者，其势险，其节短。势如张弩，节如发机」、「故善战人之势，如转圆石于千仞之山者」。孙子兵法中蕴含的动静关系既是天道，也是人道。“静”不是无事可做，而是“知止”。在巨大的灾难面前，有所为，有所不为。而哪些当为，哪些不当为，这个功夫就在平时了。
2、处变不惊，“智商”不够可不行。“震”、“巽”互为错卦，如果说震是行动力，巽就是智力。处变不惊需要的是远见和谋划能力，这就要在“巽”上下功夫。
3、处变不惊，就要学会解决难题。“震”的互卦是“蹇”，就是水下礁石，举步维艰之意。周易指出：蹇，由止可解、由明夷可解、由贲可解、由谦可解。翻越难关可用的梯子很多，迎难而上、小心谨慎、韬光养晦、互敬互爱、不放过任何向别人学习请教的机会，世上的难题不就是这样解决的吗？
4、处变不惊，落脚点在“信”上。将“震”卦的内卦和“艮卦”的内卦互换，就是“小过”卦，喻指心中有信，少有过失。首先当事人要有信仰，坚定信念，才能稳定心智，有条不紊地展开行动方案；其次当事人应该能获得他人的信任，这样才能安抚惊慌的情绪，团结民众，共渡难关。
5、处变不惊，重在日常的修身积累。将“震”卦的外卦和“艮”卦的外卦互换，就是“颐”卦，我们在《读易，析辞，察养生之理》中已经介绍过。将“震”的内卦和“巽”卦的内卦互换，就是“恒”卦，也就是坚持不懈。
其实培养处变不惊，易还有很多的玩法能给我们带来新的启迪，我们慢慢来，也请读者自己画一画，看一看，让自己也学会这个游戏的规则，就能感受到其中的乐趣了。
