两周学习总结-王倩

        离开学校几年了,来到Maya学习感觉自己重新回到校园,规律的生活,确定的目标,每天都是大信息量的知识吸收。

        当初是因为对瑜伽的喜欢,对灵性的追求,对瑜伽老师这个职业的美好向往。去过世界的很多地方,爱过了很多人,受过了很多伤,参加了很多冥想,禅修。却,发现,原来一个看似简单的山式站姿能瞬间将人归于当下。

          曾经追求的间隔年,在路上,是一种虚幻的美好,这份美好让人沉迷,上瘾。让他人的羡慕是最无知的自卑。

          原生家庭的缺陷,一直在没有自我的路上行走,孤独且自卑着,需要他人的认可和鼓励。然而,很多时候,恐惧上台,害怕丢脸。因为,不自信,没底气。第一周的学习,每一次上台我都紧张的发抖。我告诉自己,这样不行,如果我要成为一个优秀的瑜伽老师,必须作出改变,因为,所有的事不可能一层不变,却得到截然不同的结果。在第二周的学习中,我强迫自己,有机会就上台,说错了也没关系,没有人天生就会。我必须要改变!

          以前学到的瑜伽,说的比练的好。然而,真的是很让人享受,这份享受就是镜花水月,一场空罢了。实实在在的疼痛才会让人进步,一次次疼痛才会成长。瑜伽八支,顺序不能颠倒,该怎样就怎样,连身体都控制不了,怎么控制心灵?在塑造心灵的路上,首先就该磨练身体,培养品质。痛就对了,忍着。

          滚回你的垫子,开始你的练习。我喜欢这句话,简单,粗暴。因为就是这样。以前我喜欢匠人精神,现在才知道,真正的匠人,是反复不停的重复,直到丝毫不差,达到完美。毅力是我最缺乏的东西,每次的疼痛都想放弃。第二天醒来又想继续下去。因为,我无路可退,要学就学到最好,要么就不学。

          活着本生就是一场修行,容易得到的都是假象,转瞬即逝。自己经历过的才叫底气,对自我专业的熟悉就是自信的根源。

          我问题很多,走向完美的路很长,而我唯一能做的只有一句话,反复反复的练习,重复的练习是唯一的路,没有捷径。

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