细数过嫉妒清单
嫉妒过周围比自己强比自己厉害的人
嫉妒让自己度过一段难受的时光……
嫉妒的背后是无法接受自己的无知。
因为抗拒自己的无知，时而不懂装懂，提心吊胆，更讨厌展示自己聪明的人。一切皆因不接受自己的局限性，怕他人老扁了自己。
不接受--该死的僵化的死板态度！
时而屈从自己的无知，痛苦的否定自己的一切。
时而奋力掩盖无知，过着紧张而提心吊胆的时刻。
这就是“不接受”时刻的挣扎状态。觉察到这个状态，就耸耸肩膀吧，深呼吸，放松！无知不代表自己就一无是处，别人也未必因为无知而不尊重你。
从心里正视自己的“无知”，对它说：是的，我承认这部分的存在！是不是轻松些了，这可不是无可奈何的容忍，也不是自暴自弃的松懈，而是真正的接纳，才会从无知之处开始成长/改变！
