今天早上,闹钟响过,还是很想睡,想想一定得坚持就起来喝水,冥想。看着时间充裕,就做了些其他的事情,只看了十分钟的《活好》。本来说到白天再补上看书的时间,可是一直到晚上11点半也没时间补。不能这样子呀!记着固定的时间做固定的事。
早晨冥想15分钟,21天
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