我肠胃一直不舒服，大便也不是很正常。肠镜已经做过三次，查不出什么器质性的毛病。医生说是肠道应激综合症，说有这种毛病的人还挺多。每次肠镜看下来，吃一大堆药。吃着吃着，症状是减轻了，药也就没坚持吃了。
但过一段时间，症状又出现了，如此反复，，对整个人的心情都有影响。所以，我四年前就开始跑步，从一公里到现在的五公里。但最近半年，人又开始变懒，跑步变成了任务观点。有时就懒得出去跑，在室内原地踏步跑满五公里，感觉一天任务就完成了。所以目前我的肠道又开始很不舒服了。
从明天开始，我要重新开始室外跑步，把身体再调整到最好的状态。
