拖延症就是与良好的生活方式相冲突，不利于健康！
回忆了一下自己有拖延的方面，比如有时候出门前会拖延，洗澡前会拖延等等等等。这也是一种坏毛病。明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！古人诚不欺我！所以时间就是这样不经意间流失的。
最近我反思了自己。近一段时间自己的专注力时常难以集中，低能量、精力、生命力豆不够旺盛，这无形中已经符合拖延症得状态了。
这几天也会利用假期好好调整自己的状态，改善拖延症。首先我会不断的暗示自己，坚持、专注！不断提醒自己！其次，工作之余做点有意义让自己快乐的事，比如听歌、散步跑步等。最后，我认为最重要的是，是想让自己成为什么样的人。成为一个优秀的人不是光说说，即使是付出了行动，也未必会如愿以偿。心中有信念支撑，不慌不忙做好每一件小事，在柴米油盐平淡的生活中也能热爱生活，发现生活中的美，我想这是最踏实、安稳成为更好的自己的方式。
今天是五月伊始，是新的开始！和自己进行一场对话，告诉自己，脚踏实地一步一个脚印，改善拖延症就是救赎自己。加油吧，路还很长，一定要坚持到底。
最后，也祝大家五一劳动节快乐！
