选择阅读稀缺这本书，是被封面上的那句话吸引的。
我们是如何陷入贫穷与忙碌的
想想我们自己每天的工作和生活，确实，每个人都会说自己很忙，仿佛这个世界上人人都是CEO，每天有处理不完的工作。所以，这样一句话让我很好奇，到底作者是如何剖析这样的现象和背后的原因的。
这本书分了3个部分，共计10章来分析稀缺问题。
第一部分强调稀缺心态是一切稀缺的根源。
第二部分分析贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的。
第三部分提出方法如何从稀缺走向富足。
稀缺，几乎是我们每个人每天都要面对的状态。你是否总会觉得自己银行存款不足，希望有更多的钱？你是否总会觉得自己一天24小时不够，能够延长到48小时最好？应该说，我们每个人每天都处于稀缺之中。而经济学的基础也就在于，它认可稀缺的存在，所以我们需要想办法去分配和合理运用有限的资源。
稀缺会产生不良后果，远比我们想象的要大的多。比如稀缺会造成认知能力下降，执行控制力下降，作者称之为带宽负担。作者假定人处理问题的能力是有容量限制的，一直处于稀缺状态的人会带来处理能力的下降，也就是带宽负担。研究表明，贫穷会造成心智的负担。穷人的有效能力的确比富人要弱一些。并不是因为穷人的能力差，而是他们的大脑被稀缺俘获了。也就是说穷人每天脑子里无论做什么事情，都有可能在考虑下个月的房租从哪里筹得的问题，这样的稀缺心态俘获了大脑，导致大脑带宽变窄。
稀缺会迫使我们产生权衡性思维。不断权衡我们应该怎么分配金钱和时间，这种权衡占据了大量的时间与精力。一句话，人在忙碌或贫穷的时候，会变笨。在稀缺的时候，看不到长远利益，会把有些不紧急但很重要的事情忽略。比如我们心里面一直念念不忘一件小事，会影响我们的工作，生活，心情。我们集中精力关注的那件事情，成为了我们的心智负担。同时，当我们为了解决眼下的难题而极度专注时，就无法有效地规划未来。稀缺的产生的原因。当人们面对资源稀缺时候，就会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件。从长远来看，借用会进一步加剧稀缺。工作繁忙的人习惯于借用时间。为了尽快完成迫切截至日期的工作，他们会放下手中的其他工作，这也是我们常说的我们不断借用未来的时间，往往把所有事情都做成了紧急的事情。另一个原因，就是我们在时间或金钱充裕的时候，浪费了时间与金钱，而不是进行储蓄以备不时之需，或者是尽快做完，不产生借用行为。结论就是：今天的稀缺将会造就明天更大的稀缺。稀缺会令穷人拘泥于当，以至于不能很好的规划未来。稀缺让人很短视，为了今天而透支未来。稀缺会导致更大的稀缺，这就是稀缺陷阱。稀缺会自我强化。
因此，除了与生俱来的稀缺之外，很多是因为我们在稀缺环境下形成的稀缺心态，并引起了一连串的借用行为、短视行为，从而进入越来越深的陷阱。在原始资源一致的情况下，不同的心态，会导致不同的结果。
如何避免稀缺陷阱？作者指出，唯一的方法就是要拥有余闲，尤其是要建立应对突发事件的缓冲机制。改变透支未来的心态，才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。
《稀缺》给予的一些思考和action：
1、每天需要分清楚哪些是重要但不紧急的事情，留下至少1小时时间，处理重要但不紧急的事情。
2、每天的工作安排不要完整排满8小时，那样万一有突发事情，就难免产生借用，难以弥补，导致不得不加班。
自身问题和弥补办法：
1、因为难以估算到底完成一些工作任务需要多长时间，所以估算往往不准。
弥补办法：留出一定的梳理思路时间，尝试更准确评估。不要在忙碌的状态下，不经估算直接动手。
2、邮件中的任务，只是mark，但无完成与否的记录信息，不进行进一步的安排。
弥补办法：接过来的任何一项任务，就把它做到时间表todolist里。
3、严重的睡眠不足，晚上的时间总不够用，无法储存足够的精力来应对事物。
弥补办法：早点睡觉，将不是非晚上做不可的事情放到第二天早晨。不然又晚睡，又要早起，过于痛苦。
