《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克尔是一名心里咨询师，这本书探讨的是人类历史最本质的问题一生命的意义。但触动我的并不是作者的研究，而是他的经历，二战时期他被关到人间地狱一奥斯维辛集中营。网上有推荐一些以二战为背景，拍摄的电影《美丽人生》或《穿条纹睡衣的男孩》，光是看简介和图片，给我的感受就十分压抑，绝望！

他的父母、哥哥、妻子全部死于毒气室。但他不仅活了下来，更对生命充满热情，找到了生命的意义。还将自己的经历和心理学结合，写了畅销几十年的《活出生命的意义》，感动了千千万万的人。不光这些，他在67岁开始学习驾驶飞机并领到驾照，80岁登上阿尔卑斯山，他的经历真的是让人十分钦佩！

作者说人生意义的存在之虚无是20世纪普遍存在的现象，我想在21世纪他依然是一个随处可见的社会现状。

其实，我一直也在思考：“我想要的到底是什么？我的人生意义又是什么？好像从小到大我做的事情，都是父母希望看到的，所以有时候生活的空虚感让我觉得很迷茫，不知道人生方向在哪里。”我想这应该就是作者提出的虚无感患者的特点：他要么去做别人所做的事，要么做别人希望他做的事。

但是读过这本弗兰克尔的《活出生命的意义》之后，我有了一个新的认识：因为生命的意义在每个人，每一天，每一刻都是不同的，所以重要的不是生命意义的普遍性，而是特定时刻每个人特殊的生命意义。是生命对我们提出了问题，我们必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。

我们每个阶段的责任不同，阅历和认知不一样，对生命的理解也不一样，在过去的人生里，我解答了每个人生阶段生命对我提出的不同问题，这就是有意义的。生命的意义不分大小，并不是人生终极的成功，财富才是意义，也正是有了这些平凡小意义，才能帮助我找到人生最后的方向。

存在之虚无似乎成了一种社会现象，每个人都觉得空虚，每天重复着同样的工作。但是这种虚无感也会随大流，所表现出来负性的能量场也会影响到身边的人。

学过心理学的人对神经官能症并不陌生，它主要表现出精神活动能力下降，烦恼，紧张，焦虑，抑郁，恐惧，强迫等症状，后来被细分为焦虑精神障碍，抑郁精神障碍，简单来说就是内心冲突没有办法解决，通过身体和情绪表现出来。叔本华说：人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。弗兰克尔也说一定程度的冲突是正常的健康的，人对生命价值的担心乃至绝望是一种存在之焦虑，而绝非心理疾病。也许是我们过度的关注我们没有的东西，才造成了生命的虚无。弗兰克尔认为，一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同出境的自由，你无法控制生命中会发生什么，但是你可以控制面对这些事情时，自己的情绪和行动。

尼采说：“知道为什么而活的人，便能生存。”如何应对存在之虚无，弗兰克尔提出了三个找到生命意义的方式：

1.通过创立某项工作或从事某种事业：

简单的说，就是找到自己当下钟爱的工作，想做的事情。

我当下最喜欢的事情就是读书，杨绛先生说过：读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。你读过的书，遇过的人，扛过的事，构成了你的人生格局。所以我认为读书是可以帮我们找到生命意义的

2.通过体验某种事情或面对某个人：

我们都需要一种能力，体验当下的感受的能力，接纳每个人的独特性，学会爱身边的人包括你自己。

我正在参加的演讲训练营里，有一次作业，鲁佳老师给我的点评特别有心流，给了我很大的力量。他说：大胆发声，讲出你自己的观点，每个人都是独一无二的个体，每个人都是一座宝藏，每个人有自己独特的人生经验，分享自己的东西，就很棒。我想鲁佳老师应该已经活出了他生命的意义：帮助更多的人提升自己，找到方向。我想这也是我学习演讲的意义，可以用有温度的语言，温暖身边的人！

3.在忍受不可避免的苦难时采取某种态度：

弗兰克尔说：犯人容易忆旧，为的是忘记眼前的痛苦。如果痛苦是可以避免的，那么有意义的事情就是去除痛苦的根源。如果说我们无法摆脱厄运，这一段独特的经历也许能让你找到生命的意义。

我是演说家这个节目里有一期，是一个盲人女孩改变命运的故事。她在盲校的时候，就连老师都觉得 她们以后唯一的出路是盲人按摩。面对看不见的命运，她并没有服输，相反的她有一股想去改变命运的力量，她放弃了所有的工作，勇敢的踏上了去北京 的列车，学习播音主持。最终经过努力，成为了一名中央人民广播电台的播音员。她的故事很好的诠释了内在力量是可以改变外在命运的。

生命可以随心所欲，但不能随波逐流！每个人的人生就像是他创作性的作品一样，只有意识到自己可以掌控画笔的方向，自己是不可替代的，那他就会充分意识到自己的责任，找到生命的意义。