每日分享~2016年1月文

【关于生活,关于学习,关于心理,关于教育,关于哲学,关于经济的一些分享。】

20160101 早安!今日分享:成长的方向只有两个:面对真实、逃避真实。你的成长就是思想的成长。而思想的成长,就是你越来越能够不断地面对真实。~比昂


20160102早安!今日分享:陪伴孩子长大的过程也是父母一个自我救赎的过程。最终能否完成救赎并不重要,重要的是我们和孩子都一直在路上,完成着各自的自我认知,自我成长和自我实现。自我救赎不是为了任何人,孩子有他自己的人生,自己的自我救赎。而我们,只是在努力做更好的自己,而做好了自己,客观上就是对孩子最好的教育。~王人平


20160103早安!今日分享:爱是深深的理解和接受。假若我们做不到对孩子的理解和接受,而急于将自己的意志强加在孩子身上,这就不是爱。自由意味着孩子的精神胚胎可以充分地获得发育,自由也意味着这个孩子的意志得到了尊重,他被允许并被鼓励走向自我实现,自己为自己的人生做选择。~武志红


20160104早安!今日分享:我对外部事物的掌控,取决于我的状态;我状态最好时,就犹如有神来之笔一样,可以在瞬间控制住外部世界。这种逻辑,是很多人发展不好能力的关键。能力其实来自于与事物建立了深度关系,而这需要耐心、投入与放下自恋。能力来自于投入,而不是来自于神来之笔。~武志红


20160105早安!今日分享:拖延症好像人皆有之,怎么破?方法之一:时间操控法。科学家做了一个实验,让两组农民分别去银行开户,第一组给的期限是当年6月份到12月份,另一组是当年7月到明年1月。其实两组时间都是半年,但一个截止日期是当年,另一个是第二年。结果,截止在当年的农民,早早去开户了,截止在明年的人,却都得了拖延症。这是因为大脑对时间是会划区段的,它对同时段的事情更有紧迫感,所以我们可以设置时间节点,让大脑意识到紧迫性。


20160106早安!今日分享:拖延症如何破?另一种方法叫有成效地拖延。不是改不了拖延的毛病吗?那索性不要改了,实在不想干就拖着吧,空出来的时间别浪费,重新去做以前耽误的事儿。比如,你写作的任务要拖是吧,那你可以利用这段时间,回一回昨天不愿意回的邮件,或者出去见下朋友。把这些平时拖延的事相互换着做,虽然前面一件事拖了时间,总的事情你却做完了。交叉拖延也是打败拖延症的方法。


20160107早安!今日分享:为什么全世界有20亿人在学习英语?数学是科学的语言,音乐是感情的语言,英语正在成为解决问题的语言。这不是因为美国的需要,而是全世界的需要。英语代表一种希望,未来全世界将用共同的语言去解决共同的问题。~TED


20160108早安!今日分享:人有三次新生:婴儿—成人—智者的过程。第一次,从妈妈肚子里出来;第二次,能够开始不受他人情绪影响把握自己的人生方向;第三次能够影响和改变他人的情绪状态。~海蓝博士


20160109早安!今日分享:你所拥有的知识并不取决于你记得多少,而在于他们是否在恰当的时候被回忆起来。~《暗时间》


20160110早安!今日分享:每个人的生命就像沙漏,里面装的沙子总量大致相当,不同的是,有的沙漏颈部较细,有的沙漏颈部较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙,即使沙子总量一样,也能拥有更长的生命。~《暗时间》


20160111早安!今日分享:人和人学习的差距不在资质上,而在花在思考的时间和思考的深度上。获得多少并不取决于读了多少,而取决于思考了多少,多深。~《暗时间》


20160112早安!今日分享:生活就像一条漫长的跑道,在你遇到障碍的时候,如果你总是选择绕开,那么你最终将越来越发现只能绕过障碍,而无力搬开。如果你大多数时候选择搬开障碍,虽然表面上看来,跟那些绕过障碍的人相比,你的速度慢了很多,但随着你越来越熟练于解决障碍,最终你的速度将远远超过总是“抄近路”的。~《暗时间》


20160113早安!今日分享:大脑符合用进废退的原理,越经常使用的区域会越来越强大。如果你总是情绪用事,不假思索,那么这种思维习惯便会越来越强大;如果你总是理性思考,反省自己的判断,能换立场去看问题,那么这样的思维习惯逐渐也会越来越强大。习惯之所以难以改变,就是因为习惯是自我巩固的——越用越强,越强越用。~《别做正常的傻瓜》


20160114早安!今日分享:人人都有一种言行一致的愿望,一旦我们做了一种选择,或采用了某种立场,我们会立刻碰到来自内心和外部的压力,迫使我们按照承诺说的那样去做,在这样的压力下,我们会想方设法地以行动证明自己先前的决定是对的。~《影响力》


20160115早安!今日分享:无论何时,如果你觉得有东西在摧毁你的生活,那个东西就是你自己。老觉得自己是受害者的想法是最削弱自己的利器。~查理·芒格


20160116早安!今日分享:养成任何一个哪怕很小的习惯,都是要挣扎的。然而,貌似痛苦的挣扎过程,在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。   ——《把时间当作朋友》 李笑来


20160117早安!今日分享:阅读可以让一个人的智商更高,可以让一个人的思维方式更健康,可以修复某种程度上的心理创伤——这也就是为什么人们常说,阅读使人成长。~尹建莉


20160118早安!今日分享:如果你得到了幸福,你就重复幸福。如果你学会了信任,你就重复信任。相反,如果你得到了痛苦,你就复制痛苦。如果你学会了敌意,你就重复敌意。很多心理学家认为,这种强迫性重复,就是所谓的命运。~武志红


20160119早安!今日分享:什么叫生活有品质?真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步,生活品质是因长久培养了求好的精神,因而有自信、有丰富的心胸世界;在外,有敏感直觉找到生活中最好的东西;在内,则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。—张德芬


20160120早安!今日分享:每个人其实都有必要阅读项目管理方面的经典书籍。虽然大多数人并没有“项目经理”之类的头衔,但是实际上每个人都应该是自己的项目经理——自主、独立,是心智成熟的人必有的素质。~《把时间当作朋友》


20160121早安!今日分享:无论学到什么东西都可以接着问自己:“那……这个道理还可以运用在什么地方?”反复问自己这种简单的问题,能够锻炼自己融会贯通,举一反三的能力。尽管总是有人劝诫“速成没戏”,但还是有人宣扬各种速成的方法而且信者大有人在。为什么呢?上过中学的人都应该明白“省功不省力,省力不省功”(并行串行)的物理原理,其实这些人缺乏的就是这种思考能力或者思考习惯。~《把时间当作朋友》


20160122早安!今日分享:人的烦恼,一半来自他人干涉你的生活,一半来自你想去干涉他人的生活。~连岳


20160123早安!今日分享:舒适区是一个“此地不可久留”的地方,但是有时候,即使我们明白这个道理,也不会马上离开“舒适区”,因为好逸恶劳是人的本性。主动地逃离舒适区,很少有人能做到,这是一个非常大的挑战。~吴伯凡


20160124早安!今日分享:研究者做过一项实验,测试两组人的意志力水平。其中一组在杂乱的房间里答题,另一组在整洁的房间里答题。结果发现,整洁房间里的那组,意志力分数明显高于另一组。也就是说,思考环境会通过微妙的方式影响人的意志力,在环境整洁方面有良好习惯的人,自律水平会更高。更关键的是,这种生活中形成的自律能传染,它会扩散到你工作上,所以你房间整洁了,工作效率也会变得更好,自然更容易成功。~《意志力》


20160125早安!今日分享:健康的帮助会促进他人的成长、独立,让 ta 得以逐步发展自己的潜力。但不健康的帮助则恰恰相反。无论是亲子之间、伴侣之间、还是朋友之间,当你认为自己辛苦地为对方操办一切时,你其实已经剥夺了对方自己成长的机会。~罗辑思维


20160126早安!今日分享:其实,这一生不管遇到谁,遇到的都是自己的碎片,不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱;在偶像身上寄托自己不能成就的梦想;在不喜欢的人身上重温昔日的创伤。直到有一天,把自己所有的部分都认祖归宗,全然接纳,就遇到了完整自己。——海蓝博士


20160127早安!今日分享:向外看的人,做着梦;向内看的人,醒着。~荣格


20160128早安!今日分享:“有时候问自己,如果现在我很贫穷会做什么?还是会写字画画,只不过吃得稍微差点,旅行的时候住简陋一些,也不至于读不起书,如果很富有,还是这样,一样很享受,不会有太大的差别,手艺人的快乐是真正属于我的快乐。”——林曦


20160129早安!今日分享:同样的事情,当你具有手艺人的精神,带着心去倾听,换一种态度去面对,每天获得的个人成长是不一样的。就像带着耳朵听弹琴,带着心去做事,每一步都把妄念去掉,每件事情都呈现出原貌。~林曦


20160130早安!今日分享:成功很少发生于第一次尝试。事实上,这通常是一段相当漫长的旅程,并且布满艰难险阻。困惑、沮丧、甚至觉得无聊透顶,这些都是旅程的一部分。然而,如果孩子明白,学习过程中遇到困难并不意味着他们很笨,他们就会更有毅力坚持下去。~Tommy



20160131早安!今日分享:一件事情有没有意义?我会说它既有意义也没有意义。就像树叶,在春天发芽、夏天生长、秋天变黄、冬天落下……我们生命的本质就是这样一个循环,跟每朵花、每片树叶的存在一样,就是如此,没有什么意义。事物有意义的那面,让人紧张、振奋、有压力,带来驱动;事物无意义的那面,就像无所事事的发呆,让人很放松。

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