以下记录崔勇导师直播笔记
心理学是艺术 美学，人格鉴赏学
很多人活在证明的动力里面
从小父母对我们要求严格，挑剔，长大以后就会总是在证明
很多女人用男人的力量活着
会不会挣钱，会不会成功，女人证明完了以后就不干了，或者破坏掉，再重新来
温和，绵长，带着爱
当女人成为女人的时候，男人就会服务她
智慧的女人可以启动男人
大师个案督导班是因为我们每个人都也可以成为大师
佛陀是开悟的，我们也可以
我们都可以活出自己，我们可以践行在生活中
我们擅长把自己活成武器
但是我们也可以把自己活成乐器
我们可以学会和自己玩
也学会和别人玩
心理学和哲学是一样样，心理学就是合作的艺术
和自己合作好，和别人合作好
爱人，孩子可以和我们一起合作
不断地改善自己，就是与人合作
心理学就是不断发现在合作中的缺陷
我的孩子不愿意和我合作是因为什么？
把焦点放在解决问题上，而不是问题上
问题本身就是答案
所以心理学不仅仅是治疗，而是治病
我们从来不缺少发现问题的能力
让你回到小时候你想到的是开心还是伤害？
这是一个强迫性重复
如果一个人看到的都是痛苦，可能受害者情节就会比较多
人的本能是发现痛苦
为了保护自己，所以恐惧多
人不缺少发现问题的能力
把焦点聚焦解决
真正的高手是解决问题，发现问题是惯性
一个人解决问题的方案取决与他的认知高度
当我们成为导师时，解决问题的高度就不一样啦
个案的艺术
1:共情的能力 就是能够管理好自己的情绪
心理学里面的高情商，可以理解和沟通对方的感受，也可以表达自己的感受
2:合作 ：我怎么可以沟通别人的感受？
比当事人更理解当事人
见人不见病，不是见病不见人
孩子打网络游戏怎么办？孩子通过网络游戏获得了什么？当一个父母看到网络游戏背后孩子的需求的时候，网络游戏就会被替代，孩子在网络游戏里面获得了成就感，网络游戏给了孩子信心
孩子在用网络游戏表达说“不”的能力
三岁看大，七岁看老，心理学是研究潜意识的学问
潜意识的意识化，一个人认知纬度的提升就是不断地把潜意识意识化
怎么让潜意识意识化
1:高度自我觉察
2:找一对一教练
3:长期频繁地训练和学习
当我觉察自己的情绪，理解它，释放它
基于未来做决定，不是基于过去做反应
B点倒推
用孩子未来的身份， 改变她现在的行为
当孩子知道她未来要成为什么的时候，她就有动力了
你发现脏东西的能力比我强多了
心理咨询是一场有支持力的对话
我们不要企图治疗他人
她有能力制造问题，就有能力解决问题
保持合理的边界
很多来访者把自己说好
导师的无为，咨询师是职业的聆听者
驱乐避苦是人的本性
很多孩子用拖延表达愤怒
不会处理愤怒的人要么就是自我攻击，要么就是攻击别人
抑郁症就是愤怒的自我攻击
一个人创业是攻击趋利合理转化了
我们要在阴影背后看到光
不会表达爱 或者在爱里受伤
一个人有愤怒，恐惧，麻木，可能有委屈，悲伤，渴望被爱，被看见，被认可
一个持续表达愤怒的人实际是在表达爱
咨询师的信念是什么？
1:先接受来访者看世界的方式，比当事人更理解当事人
2:所有的冲突，我是对的，你要改变
当我们不接受来访者的模式时，我们的咨询关系无法达成。
当我们对孩子说“对不起”的时候，发自内心的调整，对方就会相应的改变
沟通的效果取决与对方的回应
如果我对对方说了“我们的关系比对错重要”，关系就不一样
“对不起”“我需要你”是最有力量的
越灵活越能掌握大局
我是一直抱怨的人，最强势的，就会变得没有人和你在一起
我变得不一样，我变得好玩，有趣时，这家就不一样了
3:解决不了就把问题细化，具体化
动机和情绪总没有错，只是行为没有效果
4:给来访者更多的选择
5:导师的修为，无为，无惧，无爱
中立地细切，放下恐惧，没有怜悯的爱，中庸，不掉进同情里
所有的效果都是调整
高度地觉察，
金刚怒目，菩萨低眉，皆为慈悲
来访者一次次轻松，快乐，咨询就有效果了
每个人都会经历不同的创始 焦点放在解决问题上
咨询师要启动当事人解决问题的能力
毋意，毋必，毋固，毋我
相信来访者已经具备解决问题的能力
11:注重整体平衡，比如排列
放下“”必须"和“应该”。。。
