如何追求幸福感?

不知道你有没有这种感觉,随着年纪的增长,你所获得的越来越多,也越来越容易满足,但却觉得不快乐不幸福。朋友说是因为孤独,说是容易满足但却想得到更多。今天看S叔写在32岁生日的文章,想获得幸福感只有一种方式:与这个世界建立联系,更准确的说是建立与别人好的关系。

觉得特别有感触,因为这多半年来,似乎一直在封闭自己,拒绝与外界建立联系,自己走不出去、别人进不来,内心甚至有些扭曲,所以觉得越来越独孤、越不快乐,一下子醍醐灌顶。

那么如何改善呢,S叔还是有建议的。

一是放弃自我,认可对方。首先要放弃那个固执的自我,哪怕我是对的;其次要学会主动认可,认可对方观点,哪怕你觉得对方是错的;

想想前两年那个钻牛角尖的自己,为了争个是非对错,跟不同的人理论、争辩,甚至气急了拉黑微信、挂电话、掉眼泪,较真、固执,现在想想真没必要,当初何必要为难自己?!

二是学会主动付出,而且是提前付出。

前些天还跟朋友聊,同一个城市的闺蜜,从怀孕到休完产假,仅仅去看过一次,不过因为去年约饭被放鸽子、且对方怀孕后约自己的次数少了,耿耿于怀,一直没主动联系对方而已。

上周跟鑫姐约好了周末跑,后来她没跑成,因为跟朋友约了2天的饭,都是她主动约的哦。原来这么简单。

图片发自简书App

只有先给出美好的能量,才能收到更美好的能量;这就是美好关系的本质。

加油,那个自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • «幸福的方法»说到人生的终极目标是追求幸福感,我深以为然。追求财富自由,是每个人的梦想,为了达到这个目标,我...
    火焰山sz阅读 534评论 0 2
  • 她说,好香! 她说,你爱吃的! 她说,很香耶! 她说,你爱吃的!
    庄枫阅读 125评论 1 1