今天是我休假第三天。从早到晚，刮得是休闲风。
感恩今晚开始和女儿早睡觉，按时上学。早晨起床准备东西，叫女儿起床，送女儿上学，很好的节奏。但也发现一个问题。女儿晚上睡晚了，早晨起不来，需要让女儿早点睡。女儿晚上必干的是大便，泡脚，滴药。要想让女儿早睡觉，就要让女儿早收拾，早干这些事情。从今晚开始，感恩和女儿至少在10:30之前睡觉。当然自己随之睡觉，不拖延。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩自己是第四天没有吼女儿。自己的吼是自己的内在需求没有很好地被满足，女儿是自己的镜子，从女儿身上自己看到了翻版的自己，女儿的情绪也是没有满足女儿的被爱、被重视、安全感的内在需求，女儿需要被看见，被重视，被关注。感恩我要好好爱女儿，看到女儿行为背后的需求。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩今天听了tomi老师关于减肥的冥想课，感觉很好，感谢糖心的分享，让我有机会听到。让我知道吃食物是自己满足自己内心的需求，通过冥想20至40天，会有很好的效果，可以让自己身心和谐。感恩自己决定坚持30天，感恩自己坚持了30天，感恩30天之后的自己有了一次蜕变，脱胎换骨一个全新的自己。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩自己报名的面包微课顺利通过，感恩自己可以一致性的表达自己的需求。自己一致性真实的表达自己的需求被满足的机会比采取委婉表达要多得多，感恩以后的自己能够觉察到自己的需求，并能一致性表达出来。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩自己认识到陪伴女儿的重要性，愿意静下心来了解孩子教育、陪伴的知识，让孩子很好的疗愈和成长，让孩子身心健康，感恩自己以后不会后悔。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩自己今天办了一件家庭大事，一切圆满顺利。感恩杨总和弟妹全力以赴地付出，感恩王总的大力配合，感恩老弟在里面起的关键性作用。感恩杨书记和文书的大力支持。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩今天自己想办的事情都办得特别顺利。包脚，刷车，给女儿看裤子，护理，做脸，自己想做的事情都很好的完成了，感恩全宇宙都在帮着我，感恩美好初心大爱的自己。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩父母把他们能力范围之内最好的爱给了我。感恩父母给予我生命，在家庭那么困难的情况下，给了我最好的爱和陪伴，到现在把自己宠得像个孩子。谢谢父母给我源源不断地爱和能量，我也有了很好的传承，美好的我才得以在这个世界上存在，感恩父母把我带到这个世界上。如果可能，下辈子我还会选择你们做我的父母。我爱你们，亲爱，爸妈，我深深地爱着你们。谢谢，谢谢，谢谢！
指引了方向，给得了方法，凝聚了人心，这是一个领导所具备的，也是自己需要学习和提高的，如果自己一方面用自己的女性优势，又用男性思维解决和处理问题，那实在是太棒了。加油＾０＾~吧，亲爱而又美好的慧莲，你内在的光一定会透过你的身体照亮这个世界，温暖世界上的每一个人。谢谢，谢谢，谢谢！
