前几天，我又被育儿的焦虑给压垮了。起因是我在给孩子选择艺术类的机构的时候又迷茫了，然后想到后面还有那么多的育儿大山要跨越。对我这个处女座来说，是...

今天有几个问题值得思考，在婚姻关系中，你真的想要改善婚姻关系吗，你愿意为了这个改善付出什么，你想要在婚姻关系中获得什么。 我想要在婚姻关系中获得...

婚姻是一个人的事， 在婚姻里面，要求男人对家庭履行责任是要求；让对让满足自己的需求，是请求。虽然结果是一样的，但是心态不一样效果则完全不一样。前...

这次参加球爸的亲密关系成长营，虽然里面的很多内容的逻辑和原理和P.E.T是一脉相承，看过也立刻能对应上，但是这几天的学习对我影响还是非常大。我感...

家庭关系中，肯定非常重要，这是一个反馈。就好像在工作上，你做了一项任务，如果老板肯定了几句，那一天工作都很带劲。但是肯定有一个坑，就是要说事实，...

三天自然心的体验，感触很深的一段是，观察一片樟树叶子，虽然只是用了3分钟，但是感觉时间很久，一片普通的棕色叶子，我看到了很多，感受到了很多，觉得...

今天球爸说了，当女人用请求的方式提出需求，男人天生有帮助女人的欲望。也就是用请求而不是要求。表达需求的落脚点要在具体事件而不是态度；表达感受而不...

球爸这两天说的，有没有让老公感觉到自己很重要，还是一直在贬低他在家庭的重要性。想想以前我更多的是后者。夫妻关系里的隔阂就是从没有好好的表达需求，...

近期的亲密关系0-10分的打分，我会给7分。 我们这一年在各自的成长下，已经有很少有很严重的争执。他对家庭付出的意愿也看到在增加，这一切都让我觉...