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  • 我们睡眠的不同阶段

    分块少睡的方式不靠谱,睡觉的功能不仅仅是消除疲劳。 人在睡觉的时候呈现周期性的变化。在每个周期内,睡眠被分为不同的阶段。第一和第二阶段是“浅睡”...