2018-12-28 早上已感到不适，但我还是坚持去跑步，没胃口吃早餐，回来还躺床上睡了半小时，再去洗澡上班去。当天上午的状态都不是很好，到中午...

到2018年最后一天还在生病，我都对得起这一地鸡毛了。哈哈哈哈，2019年的任务是必须要把2018年的鸡毛全都扫干净。 在运动，健康，生活上的大...

坚持跑步第二天，给自己一个赞，要向我爸学习把早起运动这件事坚持了20年了，每天反思计划行动，时间长了，就会熟能生巧。 家庭：昨晚利用碎片时间，收...

闺蜜说投资自己是永远都不会错，所以我选择易效能的全套课程，在健康，家庭，社交，亲子，理财，技能，工作都能全面覆盖学习。希望在未来一年蜕变成为更好...

听完叶老师的梦想课程，特别有感触，连梦里都觉得自己选择对了，特别期待下周的课程。 早起才能早睡，照顾好家人才能更好地去安排工作，自律才能给我自由...

觉悟 年岁过半 重拾激情 人生路上 有你作伴