减肥第8天（4月18日） 早上空腹体重69.2公斤，居然只瘦了四两，内心极度抓狂。于是立马起床磨好黑咖，喝了一杯温开，楼下报复性锻炼开始。 已经...

减肥第7天（4月17日） 早上空腹体重69.2公斤，早餐除了鸡蛋包子牛奶，还加了黑咖。中餐水煮鸡胸肉，瓢儿白，玉米，莴笋。晚餐胡豆和黄瓜。 晚上...

减肥第6天（4月16日） 惯例早上空腹体重69.6公斤，终于下了140，更加增强了减肥动力。嘴巴有点苦，喝了一瓶安慕希，一杯牛奶和一个水煮蛋。中...

我的减肥第4天，4月14日晴，早上空腹体重70.4公斤，早餐极富罪恶感的吃了两个肉包子，一碗热牛奶，餐后一杯刚买的手冲曼特宁黑咖。午餐吃了水煮蛋...

减肥第3天（4月13日） 早上空腹体重70.8公斤，周一，又是上班的日子，为了加速自己的减肥进程，早上吃了一个白水蛋，一个肉包子，一杯热牛奶。早...

补记减肥第2天（4月12日） 昨晚的训练可谓让我挥汗如雨，手脚酸痛的走路打颤。还记得上一次运动应该要追溯到差不多五年前，要拍婚纱照，突击健身了一...

补记减肥第1天（4月11日） 早上八点空腹体重71.8公斤，早上带儿子去吃肠粉，吃了他吃剩下的三、四坨肠粉。中午带儿子睡觉，四点起来吃了一个卤鸡...