我有一只猫，很懒的一只猫，我很爱他。 我插了一束花，十天便会枯萎的花，我很爱她。 总有一天，她们终究离去，我会不舍，却很难伤心。 所以我也很爱自...

有人问我，【佛到底是什么？】 我是这样回答的：“佛是一种信仰” “那信仰又是什么？！” “你走过大桥吗？ “走过。” “桥上有栏杆吗？” “有。...

阻碍习惯养成的两大阻碍： 1：缺少勇气和动力，导致不敢开始行动 2：缺乏意志力，无法坚持 3：低估了习惯养成所需的次数 解决1：不敢开始行动 把...

个人成绩：0326-0508早起30天（共44天）7点1天 6点4天 5点19天 4点6天 因为最近貌似自己又变懒了，所以码字鞭策下自己。 关于...

健身房闭关装修，所以最近只能在家里玩耍了。正好有时间把近期两个月的经验分享给大家。 个人成绩：50天增重10斤胸围长了7公分臂围长了5公分 ①饮...

阅读本身几乎没有任何价值 阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动才有价值 只有持续正确的行动才会有积累效果，才会引发真正有意义的改变

滴水穿石，铁杵磨针，绳锯木断的故事大家都听过。 故事告诉我们要持之以恒，坚持不懈。我们换另一个词“长期”。 如果没有“长期”，只看当下，滴水肯定...

九宫八卦牌 “九宫八卦牌”源于“九宫八卦咒轮图形”，是“文殊九宫八卦”的一部分，（大家不要以为九宫八卦咒轮就是全部的九宫八卦图）九宫八卦图聚集梵...

练字，临摹渤海版的灵飞经。 写不出笔锋的感觉，因为钢笔的出墨量大了些，看不出粗细变化。 为此换了墨水无解，然后换了钢笔也依旧如此。 已经有了放弃...