如何做到全然允许和接纳自己呢？ 就是你要跳出来，要以一个旁观者、觉知的一个状态，看着你自己念头产生，看着你情绪产生，一有情绪产生，你就能看到，你知道你有这个情绪，但是不当真。...
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如何做到全然允许和接纳自己呢？如何活在当下？
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读书分享、学习提升、觉察感恩随记~<br>2022冲破封印做自己！<br>打开再打开 专注而放松 打开身心管道
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珍惜。
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青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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君子以博闻多识为工，良史以实录直书为贵。世事洞明皆学问，，人情练达即文章。
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。<br><br>
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在职场摸爬滚打多年的踧踖青年~
