在群里朋友的推荐下，读了《遇见未知的自己》，卷首的一句话就吸引住了我： 亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果 我是谁？ ...

首先，买一本纸质的《这书能让你戒烟》，自己先阅读一遍，把自己放在吸烟者的位置上思考。 不强迫他戒烟，也不再跟他讲吸烟的危害，因为他只是因为心理上...

许多人用逐渐减少吸烟数量的方式进行戒烟，这种方法其实只是拉长了抽烟的间隔时间，反而越来越会觉得自己是在“享受”每一支烟，因为戒断症状会更重，尼古...

不要尝试用你的意志力强行戒烟，也就是不要让自己觉得吸烟是一种牺牲，因为每次这样你都能为下一支烟找到最合适的借口，你一直坚持等待的尽头就是自己再犯...

“我每次看见我妈吃顿麻辣烫还不舍得吃，我手里拿着15块钱的烟的时候都想给自己一巴掌，现在已经戒了三个月，希望能坚持。”这个是一位读者的评论。 把...

你总以为是因为自己吸了烟才能平静下来，事实上正是吸烟造就了你的坏脾气，作者把吸烟的过程比作苍蝇困在捕蝇草里的过程，本来苍蝇吮吸捕蝇草的汁液，不知...

我们的决定，很大程度上都会受到周围各种因素的影响，可以说我们是周围环境影响的产物。这也就是各种广告等营销方式起作用的所在。 周围的众多信息都在暗...

看到标题，可能每个人都会说，绝对不会。就算这个人有再大的烟瘾，恐怕也能根据上面这个问题，判断出自己是知道吸烟并不是一件好事的。 然而很多人的想法...