发简信
IP属地：辽宁
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归零真的不能开欺骗餐的头 不知不觉已经放任自己胡吃了六天。 今天同样拒绝上秤。 明天开始继续21天打卡
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十九天
今天拒绝上秤！
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第十八天
今天安慰自己是欺骗餐吧。 中午食堂打的菜。下午吃了水煮菠菜最后 还是没忍住走进了该路过的面包店。 吃了一个蛋黄酥 一个红豆面包 真特么好吃呀
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第十七天没有掉秤。饮食上对自己太宽容了 还有每天午睡后的速溶咖啡是不是该戒或者换黑咖 热量太高
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第十五天刚好半个月五斤啦啦啦 小目标 儿童节前到110 保持现在的饮食习惯就OK 因上努力果上随缘哈哈哈
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十四天
昨晚喝了差不多半箱啤酒 是开始打卡以来第一次喝酒。已经做好了今早涨秤的准备 然而并没有哈哈哈 早上56.5
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第十三天早上吃了个蛋黄肉粽 两个鸡爪子 腻到想吐 还是清淡的饮食适合我呀。
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十二天打卡掉秤啦。 昨天就吃了粥 西兰湖 苹果 晚上的鸡爪子愣是忍到今早才啃了一个 刚刚吐掉了吃了一半的巧克力。