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  • 书写3~对浓情陪伴的感知

    4.6弟弟的浓情陪伴这四个字对我的思考。深深的爱上自己,才能把爱给到别人。我要真正的意识到我生命的珍贵,我的到来,是充满祝福的,是被爱的,是得到...

  • 书写1~对工作沟通的觉察

    孩子尿床了,给孩子换好衣服后,有点睡不着,但脑袋很累。自从董老师让大家开始书写,每天有意识的留意身边的事,思考些事情,总想写点什么,但是用没时间...

  • 书写2~对老公情绪的觉察

    4月7日 今晚没有晚班,回来的早,想去超市逛逛。老公说,那走啊!然后老公就开着车,去了万达永辉。我去看日用品,抬头一看不见老公了,走出货架,还是...

  • 书写5~我的孩子,妈妈爱你。

    刚刚陪孩子睡着了~~我和孩子一边听着音乐,一边跳舞,两个人手里拿着丝巾呀,布条呀,衣服呀,就这样跟着音乐乱舞,挺开心的。然后我们靠在床上,我搂着...

  • 书写4~对情绪的觉察

    看到大家的文字都好恬静,好温馨。我的文字似乎写出来有点不合时宜,会给大家一种不好的感觉。但董老师说,不要有评判,我一直觉得,如果成长不经历痛苦,...

  • 孩子的哭泣

    昨天半夜孩子突然醒了,吃我的奶。吃的时间特别长,我很难受。扒开他的小嘴,他哭的厉害。换一边吃,还是吃的特别久,也睡不着。我受不了了,扒开他,他更...

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    停止抱怨

    很想在办公室贴上这三句话。 停止指责,肯定赞美。 停止抱怨,积极进取。 停止推诿,勇于担当。

  • 如果,生命还有两个星期

    昨天晚上一边哄着孩子睡觉一边又把董老师的语音课《遇见心中的自己》听了一遍。如果生命还剩两个星期我会做些什么呢?不由自主的拿起笔,给自己写了一...

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    《当我遇见一个人》——摘录

    ※母婴关系决定人生的起点。孩子通过内化父母的情感关系来学习成长,童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等,有着丝丝入扣的对应。 ※爱孩子,便“...