2024.9.20日 周五 作业点评 蔡艳老师：肯定是点亮灵魂，看见是最好的疗愈！ 9月19日肯定自己：5:30起床听早课的收获：重复旧的行为，...

💝 感恩日记 2024年6 月14 日 我今天的快乐是： 🐟跟梨子、丹丹一起晨练 做吐纳功 拍八虚、冥想 很棒的体验 ☀儿子报名报好了，梳理好思...

💝 感恩日记2024年6月13日 我今天的快乐是： 🐟早上做了冥想 ☀给儿子 做了喜欢的米酒、拌粉，骑车送儿子到大门口，坐同学妈妈的车 🐶给同事...

💝 感恩日记 年 月 日 我今天的快乐是： 🐟 ☀ 🐶 💮 🎧 我今天的成长是： 👣 我今天的成功是： ✊ 🍃 我今天的觉察是： 😉 我今天的感...

💝 感恩日记2024年6月12日 我今天的快乐是： 🐟早上喝了西芹汁 ，银耳羹 ☀太阳🌞底下晒背35分钟 🐶午餐吃的素食，轻断食 💮中午做了背部...

《爱自己》 什么是爱自己 一、“爱自己”是： 我为自己的生命体验负起百分之百的责任， 不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”， 只做“创造者”。...

美好的一天，从晨起发愿开始 伟大的智者先哲如何发愿，我即如何发愿。为能真正有效的帮助他人，我希望自己能拥有智慧之爱的力量。 我祈愿无限的时间、空...

静心诀 冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神, 心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊, 无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 静心诀要(...