缘起 5.8～5.9参加了易效能201期线下课，开始了90天践行之旅。长袖到短袖，清风拂面到热浪袭人。跟大家一起践行，努力跟随，收获满满。 个人...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 出差福州保持每天KEEP锻炼，两天跑步，4公里+7.7公里，很有成就感。 基本保证六点左右自然醒，身体比较平和...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 每天锻炼成为自然，气温持续较高，白天都躲在空调房间，但运动一阵汗如雨下却能够接受。跑步4公里。 基本保证六点左...