1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
干货来了,这80个高质量的免费学习网站,YAYA花了好长的时间重新整理给你们,趁现在疫情还没有完全结束,我们要抓紧时间,努力学习,希望在2020年里遇见更好的自己。 1、课程...
不逼自己一把,你永远都不知道自己有多优秀。 最近在简书里认识了一个在起点写小说的人,不仅获得了签约,每天还更新6000字。看到他的计划,我瞬间觉得自己跟他不能相比。 很佩服他...
自律的人生就像开了挂 随心所欲的生活是很简单,久而久之它便失去灵魂,而我们却像行尸走肉般机械的运作着。 对,我们是可以想吃就吃、想喝就喝/想不运动就不运动、想熬...
说到青梅,自然联想到“青梅竹马”,这是一个再美好不过的词语。李白的《长干行》:郎骑竹马来,绕床弄青梅。同居长干里,两小无嫌猜。想着那年少的两小无猜,少女和羞相问:待我长发及腰...
我喜欢古风,喜欢画古风,之前练习过几张古风人物绘画,可是总是找不到自己想要的感觉,所以就停笔了,没有再画。因为一开始学画画,很兴奋,也很无知,看见人家说彩铅好,就画彩铅,听见...
先列一个我坚持的时间表: 1.两年没有喝饮料了。 2.三年没有喝奶茶了。 3.两年没有吃薯片,薯条,零食。 4.坚持吃维生素两年,分别是VC+VE,VC+VB 5.不吃点心超...