阳性力量的觉察 1 阳性力量给我的感觉是强大 安全保障。 感觉自己能把控 内心安定时 ，阳性力量能发挥。当外界情况复杂自己无法把控 内心不踏实时...

对身体的觉察 身体给我的感觉是 轻盈自在 疲累负担 束缚 身体让我生气的是总是会生病 会表现出无力 不能随心所欲 身体让我不爽的是感觉到一身油腻...

临近中午，忽然有种很卑贱很落魄的感觉，拘谨着想哭啼。 我很卑贱很落魄很落魄，卑贱落魄了会怎么样，自己就会低人一等，低人一等了会怎么样，自己就会更...

觉察伴侣： 李楠给我的感觉是：霸气执著不讲理刚烈自以为是。 李楠令我愤怒的是：不关心我内在需求 不真正为我考虑 没有性生活 性冷漠 李楠让我生气...

同事： 同事给我的感觉是相互玩江湖 相互耍心眼名为兄弟私下各自捞好处。 同事 熊大给我的感觉是抢风头耍江湖不安规矩流程办事搞关系拉感情。熊大令我...

1上周回老家吃饭，舅舅在讲外婆故事:外婆给别人感叹到 人为什么要死如果都能活到200岁就好了。(外婆今年有85了，耳朵不太好，去年年底外公去世)...

事件现在坐在办公室感觉憋闷，憋闷的背后我感觉很焦虑，我担心自己被情绪所干扰担心自己被情绪说打扰。如果被打扰了会怎么样，自己就会深陷其中，什么都做...

昨天设计院领导发来信息让我准备签证去现场。当时在陪孩子在商场玩耍，我瞬间眼睛发疼 ，周身无力，有些酸楚的感觉，想碎觉。今天上海项目部也催我交护照...

昨天设计院领导发来信息让我准备签证去现场。当时在陪孩子在商场玩耍，我瞬间眼睛发疼 ，周身无力，有些酸楚的感觉，想碎觉。今天上海项目部也催我交护照...