这两天坚持做祈祷感恩 感觉内心真的不一样 某部分的能量被提了起来 连接祖先 连接高我 连接指导灵 连接内在小孩儿 连接身体 感恩身体细胞 感恩...

亲爱的 内在的自己 我知道你不喜欢去与人交往 你养成了非常独立的习惯 我理解你在人际交往当中 有一些恐惧 你害怕自己最深 最阴暗的地方被别人看到...

亲爱的 内在小孩 即使你在一天当中什么也不做 就是玩儿也是值得的 你配得 不需要每天要做很多的 不是做了事情才觉得有成就感 即使什么都不做 就...

每一个问题是道场, 每一件烦恼的事是道场， 每一次情绪的旋风是道场， 每一次恐惧的到来是道场， 每一个念头是道场。 真正的道场不是寺庙、不是禅堂...

惊恐发作是一个症状，很多人谈惊恐发作，其实是在谈惊恐障碍。 “惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不...

愤怒是生命的礼物，存在赐予我们这种非凡的品质让我们足以去面对可怕的情形。 但扭曲的愤怒，会成为一种灾难，甚至转而针对自己。而伤害自己或他人结果往...

（一） 我今年20岁，两年前，由焦虑慢慢转变为中度抑郁。此后，我做过很多次心理咨询，确实觉得心理咨询是有用的，可以帮助我们更好地认识自我，调整自...