备料： 适量的鸡胸肉or猪里脊肉or牛肉看个人喜好啦（我选用的猪里脊肉，冰箱里只有它）； 蔬菜：胡萝卜1个切丁、洋葱1个切丁、土豆1个切丁、青椒...