出门外了，太阳最大的时候出的门，跑的过程最热，一共3.8公里，跑了1.8公里，走了两公里，到家后后天阴了一下，仍旧非常热。 跑步的过程遇见一只小...

今日跑步1公里，徒步4.5公里。前面两公里一半跑一半走，后面直接都是走。返程的途中，太阳出来了，越来越热，有点饿了，想喝可乐，想想回家喝水吧，还...

九月的第一天，今天恢复跑步第一天，因为在老家跑，不想遇见认识的人，纠结了一下，全副武装出门，太久没跑，太久是多久，半年，时间真快，3月跑几乎每天...

做事从速度上来说，就是快点开始，这个开始可以是构思，可以是具体操作。 以写文章为例，确定主题后，先进行知识架构，或者先头脑风暴后在进行构架。然后...

下午3：00 “东古，明天我有线上考试，8点到9点” 佳怡看着微信弹窗上舍友发来的消息，想着明天要早起错过这个时间，是时候改改最近这一个月的懒觉...

每日“搬砖”练专注力，搬砖是指重复、需要略微思考而不用过于思考类任务，比如筛选。 当长时间操作时，大脑会感觉到无聊，同时内心很急，希望快速完成。...

眼皮沉，眼干涩，头昏，犯困，不想睡。前面是客观感受，后面是主管意识，不想开始明天，不舍得结束今天。晚安～