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  • 看见你的内耗模式

    自我觉得自己是一个比较果断,想到就会努力做到,不内心挣扎,只要自己认定,都会随心遵循的,不多受外因影响。但在自身能量比较低的时候,回首过去,自己...

  • 自以为是的模式

    我承认我以往是很自以为是的,因为性格口直心快,经常会因为话太直而误伤人,现在我需要更多的是倾听,无论是朋友,是家人,还是在孩子面前,我更应...

  • 感恩学校的义捐活动

    昨天学校发了一张关于慈善义捐的一个通知。因为家里停电了,我们娘仨就在外面吃晚餐,晚餐的时候,我们聊到了关于这次义捐的话题。哥哥说:我们班谁谁谁,...

  • 实修第3周:承认自己不懂感恩。

    关于感恩,让我想起了在同学妈妈的闲聊中,大家都一直认同'现在的孩子都是不懂得感恩的'!曾经我也是觉得自己也没教育好孩子,两兄弟也是不懂得感恩,他...

  • 实修第二周 悲观 和 乐观

    本周精华:看见仅仅是看见,不要因为自己是悲观而难过,也不必因为自己是乐观者而沾沾自喜,悲观有助于我们生存,聚焦于危险;乐观让我们看见生活中的美,...

  • 实修--看见你的模式

    本周思考题: 1.你做或不做某个事情是被什么操控的?请举例说明? 在课堂上我很少会主动分享,积极性不够。还有因为泡完课堂,回来每次都特别累,有种...