去年的现在，临回北京的前一晚，和几个在旅途中认识的朋友坐在布达拉宫广场，迟迟不肯走，不愿意回北京，因为回到北京就意味着回到现实，现实是焦虑，压力...

慢慢回忆和查询，我觉得闭口可能是过度氧化的结果，也就是衰老的过程，皮肤不能抗氧化，有了闭口反应。这样想来，在拉萨的日子没有防晒，没有打伞，导致的...

好多想做的事，一直以没有时间为理由拖延。抱怨能不能闲一点，让我做些自己想做的事。对，昧著良心说我很忙。既然如此，何不mark一下，看看自己到底有...

如果人生可以重新开始。 我都不指望能重头开始，能从一年前开始一切都来得及。 减肥，先减到52。调理好脸，戒掉牛羊肉和奶制品。一切与雄激素有关的食...

2017年8月9日 我决定戒一段时间的牛羊肉，牛奶，辣椒等一切促进雄激素分泌的食物。试试看痘痘会不会消下去或者不再起。如果真的战痘成功，纯干货的...