灯炮，杆面杖，酱，大葱，生姜，大蒜，红包，取现，大白菜，小米椒，青椒，窝铲，盘子，生抽，白糖，醋，黄酒，啤酒

人的一生中，其认识与境界往往会经历阶段性的跃迁而困境中的反省，则可成为实现飞跃的触媒。 长期的沉思与瞬间突破交互作用的过程