感谢今天有计划地完成了今天早上制定的计划； 感恩孩子晚上和我聊天，分享他这些区的计划； 感恩同事今天共同努力；

时光晃晃悠悠地走，我也晃晃悠悠地长大，好像我特别不幸，但其实我特别幸运，有稳定的生活和收入，有一个健康的身体，父母健在，亲子关系OK，兄弟姐妹和...

好久好久没打开简书了，周末的下午，办公室加班，停下来写一写。 上个月开始，自创了闭眼数数，师父说这需要很强的专注力，闭眼数指节，灵感来自于淇师的...

1、给孩子做了好吃的牛肉面； 2、冰箱除霜，清洁，看着干干净净的冰箱，心情大好； 3、快走4000步

1、和孩子一起高效学习； 2、补了前几天的功课； 3、保持一天好心情，对负面情绪有觉察；

三件好事 1027 1、上午工作效率特别高，对接并确定了药房的装修材料颜色等； 2、中午回家一起吃了个饭，开开心心分离； 3、在动车站非常及时的...

三件好事 1、一起去杭州办事情，途中各种跌宕起伏的情绪，发现了原来每个人独有不容易的时候，发现原来我很幸运，母慈子孝的； 2、感谢一路上一直包容...

开车开着开着，老师的一句话浮现出脑海：“相聚时满心欢喜，分开后了无牵挂”这种状态甚好，从另一个角度体现了保持正念，当下的力量。了无牵挂并非不爱，...

真好，又找回了学习的感觉，把没听的课听完，第一期，给自己半年的时间闭关；第二期，一年；第三期，一年； 哇！一年又一年，不管是不是变的值钱，至少学...