发简信
IP属地：中爪哇
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意识间、内心的空间
一开始Jessica带领我们练习费登奎斯，一呼一吸之间，当我放松下来，身体跟着呼吸，一呼一吸。当我刻意想着要怎么去做，反而显得不自然跟不上节拍。...
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保持澄明清澈的心
在身体动力火车的练习中，动力未动，其他部位保持聆听。聆听，等待未知；回应，由当下而激发出的灵感。 有时候和明亮的眼睛相碰，我会立马躲闪开，我害怕...
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动力火车，生活的动力是什么？
今天的练习一开场，Jessica让我们躺下冥想10分钟，一开始什么引导词都没有，这让我很惊讶，我惊讶于她的信任。她的能量场散发着信任和平静，无言...
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愿我身体力行无为而有为。宇宙的能量比我更大、更精密。放下小我的执念和安排，交托自己给更大的能量。随顺。关照。内心无所恐惧，随顺而为。臣服于那更大、更精密的力...
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安住内心 由心而动
第一次参加DSTM的五韵律动。我刚刚从和朋友的深度讨论中抽离出来，脑子还留在和他的对话中。音乐响起，我附和地舞动着。脑子里仍然不断地涌现想法。索...