发简信
IP属地：江苏
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当跑步撸铁我在想什么
最近失眠很差，只有运动才能和自己的身体和有这样的方法，不然心情总是压抑的，内心感恩晚安
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2017-07-22今天结束瑜伽的培训，内心并不自在，这一趟课体会了很多的人性，抱着健身的想法去深入的了解学习下，可是原来一个爱好里也会有攀比，排挤之说，学习好的与...
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瑜伽的领悟
今天最后两节课爽到爆，不知道今后的瑜伽道路如何，但特别感受当下汗水流下的那一刻，是一种幸福与快乐。快乐随时都可以找寻，心态与当下特别重要晚安
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跑步意义
丢下了许久未奔跑啦，真是时间花在哪里，哪里才能见成效，上来第一公里感觉都是棒棒的，到第三公里那个内心煎熬的难受，有点气息跟不上，但内心知道这个熟...