这几天有机会睡到自然醒，每天早上醒来都有一股神奇的声音从脑海里传出来，她在放映某些场景，梦中醒来这短暂的十几分钟让我特别珍惜，快速写下这些画面，...

为了鼓励女儿提高学习效率和早点入睡。约好在8:30前写完作业，收拾好书包和准备第二天的衣服，并洗澡到达床上，可以和她一起睡觉。（因为之前有分房睡...

现在二胎6个月修养在家，明显感觉第二胎的状态比第一胎要好，第一胎是慌慌张张，紧张兮兮，遇事容易陷入情绪。现在很淡定，外界有让我紧张焦虑的人...

今天一家三口难得空下来，约好出去溜达，享受下亲子时光。这一天抓了娃娃，玩了游戏，逛了盒马鲜生。慢下来享受一下生活，这一天就是我们日常努力搬砖的意...

不知道为什么前段时间老有一种自己被大车打灯闪眼，横纵相撞的画面浮在脑海，刚就经历这一险境，已经被大型越野撞到电动车了，我纵身跃下，还好司机及时刹...

一次下午冥想完，顺顺自己，做了一下感恩练习，前后的心理变化比较大，冥想理顺了由他人越界行为带来的困扰，感恩练习自己感受到每每特别需要他人的时候，...

松浦弥太郎的这本《去生活》，从生活，工作，人际关系，择物，上年纪，兴趣爱好，吃东西，这8个维度的心思诀窍来体现他的生活哲学。在我看来，他是特别擅...

8月共读书单《创造人生的伙伴》里面的观点有突然点醒我，认真做事是基本的，但认真做事的同时真的是可以花些巧思让事情很容易做对，就像作者说的，如果你...

这几日妈妈过来了，从小到大按时吃饭是天大的事，这不，来这两三天就要求该吃饭吃饭了，这种掌控感其实是一种很强的力量，拨乱反正，其实我以前也是...