饮食滋味#和笨笨一起养生共读 第十七章 《辅行诀》中的食疗名方。 1养生补肝汤 专治肝的气血很虚弱，大便不通…… 《辅行诀》这样说:“治肝虚筋极...

《饮食滋味》#和笨笨一起共读养生 第十四章 调脾的智慧 脾虚的人，总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动。 总吃甜的东西就会伤肾，所以就要赶...

《饮食滋味》 #和笨笨一起共读养生 第十四章 调脾的智慧 脾虚的人，总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动。 总吃甜的东西就会伤肾，所以就要赶...

《饮食滋味》＃和笨笨一起共读养生 第十三章调心的智慧 什么叫有良心，在我看来就是有健康的心脏和心神。 恨是需要积蓄很多力量的，凡是怀恨在心的人...

《饮食滋味》#和笨笨一起养生共读 第十二章：调肝的智慧 1.知道什么时候该“补”“泻”“损”“益” 补是有漏洞了，需要堵上;泻是积攒的东西太多了...

《饮食滋味》#和笨笨一起共读养生 第十章 芳香类食材对人有什么好处 现代人饮食都简单粗暴，要不吃得特别辣，要不就特别的寒，而肉豆蔻，草豆蔻，荜拨...

《饮食滋味》#和笨笨一起共读养生 第九章 你会吃酱、茶、酒、肉、蛋吗 在古人看来，酱是用于帮助身体化的好东西，吃饭不配上酱的话，很难消化。 当人...