低质量的勤奋，不过是营造一个“我很努力”的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。沉下心来，抽...

只有学会接纳自己不完美的同时，我们才能接纳别人，才能与不完美的世界和解。而唯有放下执念，勇于接受真实的自己，改变才能发生。

成人的世界，从来没有容易这个词，谁都是一边挣扎着，一边努力的活下来。