5W1H方法让我更加清晰制定目标，何人，何事，何故，何时，何法，何地。 写下来：…… 真正聆听内心声音，找到了内心驱动力，也找到了生活以及工作的...

我从事7年服装批发行业，今年24岁，每天工作18个小时，有时候还要加班，休息的时间不够，我变得越来越焦虑，慢慢的，我逐渐意识到自己的身体一年不如...