I feel losing grips on my daily life On my breath I had the first insomn...

今天本该也是努力工作的一天 为什么十二点不到 我心里莫名地紧张呢 在711里刚吃完 居然有点喘不过气 我昨天睡得不错 早上起来心情也没有异常 大...

我突然发觉 我们身边的人对社恐对抑郁是多么地不在乎不了解 满大街都是社恐你怕什么 我做个演讲都怕你怕什么 我觉得这里有种很深的误解 我会说她们真...

我觉得自己又没办法好好工作了 老是想哭 都哭了一下午了 两个小时写了翻了两段 老是翻手机 或许转移注意力把自己再搞得破碎点 就不会那么危险 可是...

今天社恐太严重 难过地哭了 X来找我吃饭 我声音小得跟蚊子一样 她是我在报社最好的朋友 离职才两周 在报社看到其他同事内心都是一阵恐惧 看到别人...

好害怕跟人交流，社恐太严重了，没有你我可怎么办。算了，还是不要和你说不好的事情。

11.21 好危险 我感觉自己快要疯了 抑郁症为何来的如此之快 我已经没法专心写东西想事情 越来越呆滞 腹部沉下的那股气越来越重 越来越把我罩住...