这两天在看村上春树的，当我谈跑步时，我谈些什么？语言非常的平实，但是对我有一些触动。出众的地方在于。在平凡的小事上做好，你能够成就自己。我们要应...

接近年关，于是也有了假期，可以不用每日早起，拖着疲乏的身子，不必睡眼朦胧，随着人流车马，行将就木似的去上班，却也给了自己懈怠的理由，睁眼时分...

减肥两方面入手，开源和节流，开源为健身，节流为饮食控制。 减肥怎么练？ 21天为一个周期，每周7天练3天，每次1小时。 每次的时间安排：热身10...

睡前一小时洗个热水澡，升高体温，在体温下降过程使人发困。 睡眠限制，同一时间起床，固定时间长度在卧室，在卧室只能休息。 打盹，半小时，在一天的中...

中国之形式，他国之形式。他国之历史，我国之历史。无不相通。 无意刷剧看建军大业，一边看一边妄生许多感慨，之前有看见一个说法，我们既然存在，是因为...