最近非常喜欢听音乐、听书，一种虚空飘渺的孤独在内心慢慢弥漫开来，却甚是享受，不知什么时候，我话少了许多，不知什么时候，我开始感到孤独，不知什么时...

《重遇未知的自己》 如果我觉得有人需要我拯救，我就是在制造受害者，就是剥夺了别人的力量和权益。可以做一些对他人有利益的事，但不必执着于过程和结果...

闺女吃饭挑食，我严厉地要求她必须把盘子里的都吃掉，并对老公表示如果他再纵容，我就要连他一起熊。闺女看我去另一个房间了，对着老公小声说，为什么老虎...

我们的感觉时常是模糊的，容易被主观模式和带有色眼镜的信念蒙蔽。 说一件事的时候，客观地表达事情的起因、经过和结果，时间、地点和人物，再加上主观的...

发生了什么？ 这意味着什么？ 我如何评判？ 我如何做？ 头脑里的“意味着什么”，完全取决于个人的信念。 当问题发生后，去思考，怎样去调整，而不是...

突然想到了婷婷，打开微信，我们的聊天记录还在，一句句看下来，心如刀绞……为什么不早去看她……生病的不是我，怎么能体会她的感觉……也许走了也是一种...

描述任务时，任务简述，详细描述，角色场景 陈述问题的时候，主动提供参照，引导依据参照，生成相同模式的其他结果 自由是最好的约束 当约束内化到血液...

1、生活中遇到的很多问题，不是因为我们的头脑转得不够快，而是因为它转得停不下来，产生了过多的噪音。我们被淹没在这样的噪音里，反而听不到内心真实的...

对“我”、“生活”以及“世界”的关系探索，从不自知到自知，从自知到对抗，从对抗到控制，从控制到放手，从放手到臣服。生命从痛苦、纠结、探寻，到发现...