①时间管理 早起：除去一次特殊的6：23起，自10.08日起，连续25天早起，很大的成就。早睡才能早起，23:30前必须睡 晨间日记：无一间断...

10月第4周总结（10.22-28日） 值得点赞: * 早起：平均在5:59起床，与上周持平，在即将形成习惯的反复时刻能坚持住，OK，晚上安排好...

值得点赞: * 早起：平均5:58，都在6:00前，还不错。早睡，除去两次是23:50，都是23:30前，早睡才能早起，切记。 * 晨间日记：日...

值得点赞的: * 早起平均5:54，比之前提前30′+，原因在于坚持早睡，早起让人精神好 * 晨间日记的回顾反思质量比之前提高，日记时间也是反思...