我们都想要细腰长腿，走路带风。可总有一些人一生都未能如愿。 天生腿粗肉多的女孩儿由于基因和体形几乎无法变成又细又美的样子，可我想告诉你的是，我们...

我喜欢听小众的抒情歌曲，安静，温暖。 有一些很中意的推荐大家，若是恰巧你也欢喜，那自然开心。都说想了解一个人就看他喜欢的歌曲，喏，下面就是我最近...

只要能突破思维障碍和思维边界，就能够变成不一样的人。 这几天一直在读《我不过低配的人生》。这本书里有一段写的特别好。 它说到，阻碍我们成为最好的...

我真的知道减肥该吃什么不该吃什么，可我打开外卖实在是不敢多看一眼那些麻辣烫，带着一丝希望走进食堂看到油腻的饭菜悻悻而去，只能在门口的超市买些圣...

刚开始是因为减肥，现在慢慢习惯上这种饮食。以下几乎是我全年的饮食习惯了，分享给大家。 非要重要的一点是早晨起床后喝1杯温开水，一是利尿排毒，...

自己通过健康饮食和健身减掉41.6斤后整理的饮食方案参考，希望能帮到需要减肥的你。文中分为三个部分，早餐、中餐、晚餐的饮食方案参考。 若是你真的...

很多人拉屎这项活动非常不规律。不规律的时间…不规律的地点… 欲望来了下午来一发，欲望没了，几天也没有屎意。吃又吃不多，拉又拉不出。可以说是非...