慢与坚持、爱在坚信、目标实现。运动就跟谈恋爱加油。

非常感谢、马教练、夏教练，给我这个最棒的课程，让我从习惯到反思 学习了不少的好知识。反思这一段非常受用 让我成为习惯。1:大脑是用来思考，...

习惯 如何养成好习惯 好习惯跟坏习惯都是一样养成的，但好习惯的养成自然同样人身都会改变有所不同。 一个人一天有70%-80%的是习惯。但是如何养...