给重要的事排序 工作的事，生活的事，纷繁复杂，但并非所有事都是最重要。 明确自己的目标和价值观，然后根据这些去判断哪些事情对我们最为关键。工作固...

画画和写作可以调节心态 画画和写作, 如同心灵的柔和剂，为我们的生活带来宁静与平衡。 沉浸于色彩与线条的世界，将情绪化为画布上的风景，承载着情感...

故事创作，无处不在 不仅仅局限于文人的笔墨之间，更来源于于普通人的日常生活。每一次与人闲聊，都在不自觉地编织着故事，分享经历中的起伏与转折；内心...

恰恰是那些你不太重视的会改变你 真正让自己进步，提升的，恰恰是那些看似和工作学习不密切，或认为不是最重要的事情。它们如同潜流，在不经意间撼动着我...

让别人觉得有优越感，才是相处之道 在人际交往的微妙平衡中，我们往往容易陷入一种误区，以为展现自己的完美无缺才能赢得他人的尊重与喜爱。然而，事实并...

我心光明，一切皆闪闪发光 最近遇到的事颇多，有时夜不能寐，翻来覆去。看到一句话：心里有阳光，才能消除一切阴霾。 无论外界如何风雨交加，内心还是要...

唱歌，感受节奏 最近一直练歌，以前觉得记住歌词就可以了，后来发现，这里面有技巧比较不好掌握，比如不管怎么练，歌词尽管都记熟了，但是要唱出了，还需...

赋能给他人，有好处 最近一连好几天，感觉能量有限，有时会犯困，如同电池一样，电量就不足了。 偶尔刷刷小视频，症状表现为内耗很严重，但是如何不内耗...

秋天很美好 以前喜欢夏天的热情似火，后来发现，秋天很美好，树叶红得似火，也黄得如金，在秋风中翩翩起舞，最终缓缓落下，铺成一片又一片金色的毯子。 ...